Les Giselle en autonomie
Roulez ensemble pour gagner en confiance, en sécurité et en liberté !
LE velo, une pratique encore inégale
Aujourd’hui, seules 35 % des cyclistes sont des femmes.
Un chiffre qui révèle un accès encore profondément inégal à la pratique.
Pourquoi ?
Parce que, pour beaucoup, faire du vélo ne va pas de soi.
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Insécurité dans l’espace public
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Manque de confiance en ses capacités
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Absence de modèles féminins inspirants
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Peur de ne pas savoir gérer un problème technique
Autant de freins qui limitent l’élan…
Les objectifs du programme
01
Favoriser l'accès des femmes à la pratique du vélo
Nous proposons des tarifs différenciés en fonction de la situation économique de chacune.
Et si vous n’avez pas de vélo, nous pouvons vous en fournir un !
03
valoriser les bienfaits de la pratique du vélo dans la nature
La nature offre un espace de récupération psychique et aussi un sentiment de liberté et d’expansion.
Le cerveau se repose activement à la différence du milieu urbain !
Pédaler en nature, c'est se réinscrire dans le cycle de la vie.
02
Renforcer le sentiment de sécurité et de confiance
Pour nous, la non mixité, c'est une sécurité émotionnelle pour se sentir plus à l’aise et éviter de s’auto-censurer.
Les initiations à la mécanique pour se sentir capable et déconstruire les stéréotypes de genre !
04
Encourager l’exploration et la mise en valeur du patrimoine local
L’île-de-France regorge de pépites à découvrir ! Pas besoin d’aller à l’autre bout de la France pour se sentir dépaysée : 78% de l'Île-de-France est rurale, 25% du territoire francilien est boisé et il y a plus de 1 200 km de véloroutes et voies vertes aménagées en Île-de-France.
Nos 3 types de sorties
🌸 GISELLE DÉCOUVERTE
🕐 Demi-journée (4 heures)
📏 Distance : ~25 km
📊 Dénivelé : Aucun
🛤️ Parcours : Voies vertes, pistes cyclables, chemins sans circulation automobile
🟢 Niveau : Débutant / Découverte
Vous débutez à vélo ? Vous reprenez après une longue pause ? Vous cherchez un moment de détente et de connexion ?
La Giselle Découverte est faite pour vous !
Il s'agit d'une demi-journée sur des chemins, plats et sécurisés : voies vertes, parcs naturels, avec le moins de circulation automobile. On roule ensemble, à un rythme adapté pour tout le groupe.
Des pauses régulières sont prévues pour souffler, contempler et discuter. On y apprend également les gestes mécaniques de base.
Cette sortie offre un moment convivial, entre femmes, idéal pour reprendre confiance sur un vélo et pour découvrir le cyclotourisme !
🌻 GISELLE AVENTURIÈRE
☀️ Journée complète
📏 Distance : ~50 km
📊 Dénivelé : Léger à modéré
🛤️ Parcours : Voies vertes, chemins forestiers, routes peu fréquentées
🟡 Niveau : Intermédiaire
Vous êtes plutôt à l’aise sur un vélo et vous rêvez d'aventure ?
La Giselle Aventurière est faite pour vous !
Il s’agit d’une journée entière pour explorer l’Ile-de-France : forêts, vallées, canaux, villages de charme et pépites franciliennes. On pédale 50 km à un rythme modéré et régulier.
Le midi, on fait une pause pique-nique en pleine nature. On prend également un temps pour apprendre à gérer les petits problèmes mécaniques.
Vous repartirez avec la fierté d'avoir parcouru 50 km, d’avoir gagner en autonomie technique, et la joie de s’être octroyé un temps pour soi !
🌟 GISELLE AUDACIEUSE
🏕️ Week-end complet (2 jours / 1 nuit en hébergement)
📏 Distance : 50-80 km sur 2 jours
📊 Dénivelé : Modéré à important
🛤️ Parcours : Itinéraires variés (voies vertes, chemins forestiers, routes secondaires)
🟡 Niveau : Intermédiaire
Vous rêvez d'aventure à vélo, mais pas question de sacrifier votre sommeil ?
La Giselle Audacieuse est faite pour vous !
On part deux jours explorer l'Île-de-France autrement : 50 à 80km, itinéraires variés, découverte de pépites cachées, immersion en pleine nature. Mais on dort confortablement : gîte, chambre d'hôte ou refuge avec lits douillets.
Vous repartirez avec un sentiment de puissance, une confiance en vous renforcée, des compétences d'autonomie pour voyager à vélo, une reconnexion profonde à la nature, et surtout, on l'espère, le goût de l'itinérance !